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缓解更年期症状的食品

发布时间:2019-07-08 13:09:02

  (1)取桃仁10-15克,金钱草20克,粳米100克,先将金钱草洗净煎水去渣,捣烂桃仁,水滤去渣,用两种水混煮粳米成粥,每日分2次食用,连服1周。

  (2)取薏米60克,粳米50克,煮粥服,每日1次。

  (3)取莲子50,桂圆肉30克,冰糖适量,煮粥,每晚临睡前服一小碗。

  (4)水鸭1只,冬虫夏草10-12克,加调味品炖服,连用5只。

  (源自:心灵守望者)

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