您的位置: 旅游网 > 生活

【腐竹黄豆焖排骨的做法】

发布时间:2019-07-08 01:15:04
文章导读

上班族午餐一般没法太讲究,毕竟在单位条件有限,所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃,这种情况下就一定要重视晚餐了,否则身体的营养可能会跟不上,腐竹黄豆焖排骨的做法简单,且营养非常丰富,值得推荐。

1、把腐竹和黄豆提前泡水半天左右,洗干净,并沥干水份。

2、排骨切成小块,冲洗干净, 锅里倒入水烧开,把排骨丢进去过一下血水捞起来控下水,装碟备用。

、准备以下配料。姜,红椒切块,八角,桂皮,花椒洗干净放一旁备用。

4、锅里放少许油烧开,把排骨,姜,红椒丢进去翻炒一下,并加入一点点酱油。

5、加入没过排骨的水,用大火烧开转小火,把桂皮,八角,花椒,黄豆一起丢入锅内,盖上锅盖,焖 0分钟左右。

6、等到还剩一点点汤汁的时候,再把腐竹丢进去一起翻炒一下,并加入一点点盐,酱油,盖上锅盖用小火一起焖5分钟左右。

7、最后汤汁差不多收干了,就可以出锅了。

8、成品图。


腐竹黄豆焖排骨这道菜的烹饪过程中,要注意调料的把握,下了酱油不要再下太多的盐,否则会影响口感。

孩子积食吃什么药好
一岁宝宝怎么不爱吃饭
孩子积食吃什么药最好
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的